CAP

1 juin 2017

Écrasez avec Langevin – 2e partie

Questions/réponses avec notre ami Éric Langevin en processus d’arrêt tabagique depuis le 28 février dernier.   Toujours non-fumeur après 3 mois? Effectivement, et fier de...

En savoir plus
26 avril 2017

Écrasez avec Langevin!

Questions/réponses avec notre ami Éric Langevin en processus d’arrêt tabagique depuis le 28 février dernier. Est-ce difficile après 1 mois et demi? Pas une miette....

En savoir plus
19 avril 2017

Mythe no.5 | Amélioration des capacités suite à l’entraînement à basse intensité

Avant toute chose, le profil génétique d’un individu détermine son potentiel. L’hérédité reçue des ancêtres dicte le développement de la personne. Les expériences de vie...

En savoir plus
19 avril 2017

Mythe no.4 | Techniques de course

Lors d’un triathlon, l’homme ou la femme qui y participe se doit de posséder des capacités physiques et respiratoires, faire preuve d’une faculté d’adaptation. Il...

En savoir plus
19 avril 2017

Mythe no.3 | Le type de chaussure de course

Il y a un engouement pour la course depuis quelques années. Plusieurs commencent à courir pour différentes raisons et la course ne devient pas seulement...

En savoir plus
3 avril 2017

Mythe no.2 | Il faut bien respirer quand on fait du « cardio »

Lors de l’entraînement, différents entraîneurs vont promouvoir leur recette de respiration durant le sport. Exemple : inspiration et expiration seulement par le nez, inspiration et...

En savoir plus