Horaire :
Mardi et jeudi 19 h 30 à 21 h
Pratique le samedi de 10 h à 12 h
Tarifs :
1 fois semaine : 109 $ (23 à 54 ans) | 104 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 183 $ (23 à 54 ans) | 173 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
Référence : Mario Lapointe, ceinture 3e Dan, enseignant depuis plus de 30 ans
Pour informations: Mario Lapointe, 418 549-2363
Inscription par Internet ou en personne au CAP (entrée porte #7)
L’Aïkibudo est un art martial japonais. On y retrouve des principes élémentaires de déséquilibre et de déplacements. Les techniques sont principalement basées sur des clés articulaires et des esquives. L’Aïkibudo, c’est un art, mais aussi une méthode efficace d’autodéfense. La pratique régulière de cette discipline améliore la qualité de vie de plusieurs façons.
Horaire :
- Mardi : 20 h 15
- Jeudi : 20 h 15
- Samedi : 11 h
Tarifs :
À la pièce : 5$
Pour informations: Dominic Dufour, 418 543-5208
Le Judo est un art martial créé en 1882 au Japon par Jigoro Kano. C’est une école basée sur la souplesse, la confiance, la discipline et l’effort. Ce mode de vie permet donc d’acquérir de la confiance en soi, de l’autodiscipline ainsi que du respect de soi et des autres. C’est un bon mode de conditionnement physique, car il fait travailler pratiquement tous les muscles du corps. C’est aussi un sport de combat et une discipline olympique depuis 1964. Le Judo est un divertissement pour les personnes de tous les âges.
Horaire :
Rendez vous au www.judochicoutimi.com
Instructeurs :
Pierre Richer
Pour inscription et informations, communiquez avec Pierre Richer au 418-550-8189.
Initiation au karaté en activité parent-enfant. L’activité est gratuite pour l’enfant.
Enfant : 6 ans à 12 ans.
Horaire :
Samedi : 9 h
Tarifs (gratuit pour les enfants) :
1 fois semaine : 109 $ (23 à 54 ans) | 104 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 183 $ (23 à 54 ans) | 173 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
3 fois semaine : 235 $ (23 à 54 ans) | 220 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
Référence : Mario Lapointe, ceinture 3e Dan, enseignant depuis plus de 30 ans
Pour informations: Mario Lapointe, 418 549-2363
Inscription par Internet ou en personne au CAP (entrée porte #7)
