Les trois cours d’éducation physique t’offrent tous les outils nécessaires pour développer de saines habitudes de vie dans une perspective de santé globale. Les cours offerts en éducation physique sont divisés en trois volets où tu expérimenteras le rapport entre l’activité physique et les bonnes habitudes de vie dans le but d’intégrer l’activité physique à ton quotidien.
De plus, tu détermineras les activités qui te conviennent et tu les pratiqueras de mieux en mieux afin de les intégrer progressivement à ta vie quotidienne. Nous te proposons une gamme d’activités sportives : entraînement en salle et en circuit, volleyball, badminton, canot, taekwondo, natation, pickleball, ski de fond, randonnée pédestre, raquette et multisports. Notre Centre d’activité physique, le CAP, est doté d’une salle d’entraînement, d’une piscine, de gymnases, d’un dojo et d’une salle de danse.
Il est obligatoire d’avoir complété les ensembles 1 et 2 avant de s’inscrire à l’ensemble 3.
- Ensemble 1 – Analyser sa pratique de l’activité physique au regard des habitudes de vie favorisant la santé.
- Ensemble 2 – Améliorer son efficacité lors de la pratique d’une activité physique.
- Ensemble 3 – Démontrer sa capacité à prendre en charge sa pratique de l’activité physique dans une perspective de santé.
Consulte la liste des cours disponibles