Si vous recherchez un entraînement aquatique intense, en circuit, le cours AquaCircuit est pour vous. Vous optimiserez votre endurance physique, votre capacité cardiovasculaire et musculaire, par des intervalles variés de mouvements. Les participants doivent s’attendre à effectuer de courtes distances en natation combinées aux intervalles et à effectuer une variété d’entraînement à l’extérieur et à l’intérieur de la piscine dans la partie profonde.
Chaque leçon est d’une durée de 55 minutes.
IL N’Y A PAS DE COURS D’AQUA-CIRCUIT
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