Voici une technique de respiration pour vous aider à gérer votre stress. À faire avant un examen, avant une entrevue, avant un moment important ou seulement pour vous aider à vous recentrer. Écoutez, laissez-vous guider, inspirez, expirez, relaxez…. Avec Lyse Lapointe, enseignante en Soins infirmiers au Cégep de Chicoutimi.