Activités aquatiques pour adultes

Aquaforme

Entraînement en milieu aquatique, permettant d’améliorer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire et se déroulant dans la partie peu profonde de la piscine. Accessible aux débutants. Les leçons d’une durée de 55 minutes s’adressent à tout public.

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AquaCircuit

Si vous recherchez un entraînement aquatique intense, en circuit, le cours AquaCircuit est pour vous. Vous optimiserez votre endurance physique, votre capacité cardiovasculaire et musculaire, par des intervalles variés de mouvements.

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Cours de natation adulte

D'une durée de 55 minutes, les cours de natation pour adultes s'adressent autant aux débutants qu'aux intermédiaires et avancés.

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