Yoga et renforcement postural

 

Stretching et renforcement postural

Entraînement léger à modéré permettant d’améliorer la flexibilité, la posture et le tonus musculaire ainsi que de diminuer les tensions du corps.

Ce cours est donné par Manon Ouellet

Power yoga

Enchaînements de postures, modérés à intenses, qui améliorent la force, l’endurance, la souplesse et l’équilibre.

Ce cours est donné par Manon Ouellet

Stretching-yoga

Ce cours a pour objectif d’améliorer la souplesse du corps tout en tonifiant les muscles. Adapté et pour tous, il respecte les limites de votre corps et optimise votre bien-être.

Ce cours est donné par Manon Ouellet

Stretching et renforcement postural

  • Mercredi : 15 h

Power Yoga

  • Lundi : 16 h 15

Stretching-yoga

  • Lundi : 15 h

 

Session hiver 2018 (14 semaines) 

1 fois semaine : 155 $ (23 à 54 ans) | 140 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 275 $ (23 à 54 ans) | 245 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
3 fois semaine : 373 $ (23 à 54 ans) | 328 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)

 

Inscription par Internet ou en personne au CAP (entrée porte #7)

Des questions sur le cours de yoga ?

Appelez-nous

418 549-9528

Écrivez-nous

Pour plus de détails

Suivez-nous

sur Facebook