L’entraînement fonctionnel est un entraînement très diversifié avec des équipements dont les mouvements ressemblent beaucoup à des tâches quotidiennes et à des gestes qui sont effectués sur une base régulière. Le tout se déroule sous forme de circuit.
Chaque leçon est d’une durée de 60 minutes.
Local: Petit gymnase
Matériels requis: Vêtements de sports confortables
Horaire Automne 2018
Lundi: 12 h à 13 h
Vendredi: 12 h à 13 h
Horaire Hiver 2019
Lundi: 12 h à 13 h
Vendredi: 12 h à 13 h
Dates inscription Hiver 2019
Mercredi, le 19 décembre 2018 à partir de 17 h
Jusqu’au 6 janvier 2019: Par Internet ou en personne au CAP (entrée no 7)
À partir du 7 janvier 2019 : Par téléphone ou en personne au CAP (entrée no 7)
Début des cours dans la semaine du 7 janvier 2019
Tarif :
Hiver 2019 (17 semaines)
1 fois semaine : 190 $ (23 à 54 ans) | 172 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 345 $ (23 à 54 ans) | 309 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce : 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé
