Entraînement fonctionnel

L’entraînement fonctionnel est un entraînement très diversifié avec des équipements dont les mouvements ressemblent beaucoup à des tâches quotidiennes et à des gestes qui sont effectués sur une base régulière. Le tout se déroule sous forme de circuit.

Chaque leçon est d’une durée de 60 minutes.

Local: Petit gymnase

Matériels requis: Vêtements de sports confortables

Horaire automne 2019 et hiver 2020

Mardi: 12 h 05 à 13 h

Vendredi: 12 h 05 à 13 h


Dates d’inscription

Automne 2019 : Mercredi, le 28 août 2019 à partir de 17 h

Jusqu’au 1er septembre 2019: Par Internet ou en personne au CAP (entrée no 7)

À partir du 3 septembre 2019 : Par téléphone ou en personne au CAP (entrée no 7)

Hiver 2020 : Mercredi, le 18 décembre 2019 à partir de 17 h

Jusqu’au 5 janvier 2020: Par Internet ou en personne au CAP (entrée no 7)

À partir du 6 janvier 2020 : Par téléphone ou en personne au CAP (entrée no 7)


DÉBUT DES COURS 

Automne 2019 : Début des cours dans la semaine du 9 septembre 2019

Hiver 2020 : Début des cours dans la semaine du 6 janvier 2020

Tarif 

Automne 2019 (14 semaines)
1 fois semaine : 158 $ (23 à 54 ans) | 143 $  (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 281 $ (23 à 54 ans) | 251 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce : 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)

Hiver 2020 (17 semaines)
1 fois semaine : 191 $ (23 à 54 ans) | 173 $  (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 347 $ (23 à 54 ans) | 311 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce : 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)

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