Entraînement fonctionnel

L’entraînement fonctionnel est un entraînement très diversifié avec des équipements dont les mouvements ressemblent beaucoup à des tâches quotidiennes et à des gestes qui sont effectués sur une base régulière. Le tout se déroule sous forme de circuit.

Chaque leçon est d’une durée de 60 minutes.

Local: Petit gymnase

Matériels requis: Vêtements de sports confortables

Horaire Automne 2018

Lundi: 12 h à 13 h

Vendredi: 12 h à 13 h


Horaire Hiver 2019

Lundi: 12 h à 13 h

Vendredi: 12 h à 13 h


Dates inscription Hiver 2019

Mercredi, le 19 décembre 2018 à partir de 17 h

Jusqu’au 6 janvier 2019: Par Internet ou en personne au CAP (entrée no 7)

À partir du 7 janvier 2019 : Par téléphone ou en personne au CAP (entrée no 7)

Début des cours dans la semaine du 7 janvier 2019

 

 

 

Tarif :

Hiver 2019 (17 semaines)
1 fois semaine : 190 $ (23 à 54 ans) | 172 $  (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 345 $ (23 à 54 ans) | 309 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce : 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé

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