Entraînement fonctionnel

L’entraînement fonctionnel est un entraînement très diversifié avec des équipements dont les mouvements ressemblent beaucoup à des tâches quotidiennes et à des gestes qui sont effectués sur une base régulière. Le tout se déroule sous forme de circuit.

Chaque leçon est d’une durée de 60 minutes.

Local: Petit gymnase

Matériels requis: Vêtements de sports confortables

Tarif :

Automne 2018 (14 semaines)
1 fois semaine : 157 $ (23 à 54 ans) | 142 $  (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 279 $ (23 à 54 ans) | 249 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
3 fois semaine : 379 $ (23 à 54 ans) | 334 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce : 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)

*si le cours est complet, vous ne pouvez y aller à l’unité

Horaire

Lundi

  • 12 h à 13 h

Vendredi

  • 12 h à 13 h

 

Inscription le 29 août 2018 à partir de 17 h, en personne au CAP (entrée #7) ou par Internet.

 

 

 

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