Activités dirigées de mise en forme

ElleFit

Entraînement dynamique et sans impact, s’adressant à la femme, pour tonifier, raffermir et assouplir le corps. Inspiré de la méthode d’entraînement Piyo (combinant le yoga et le pilates) où le rythme accéléré et les séquences intenses améliorent la capacité cardio et musculaire. Cours en petit groupe sur matelas de yoga.


Cardio Tendance Fitness

Combinaison des tendances d’entraînement (aérobie, step, intervalles, pilates, zumba, yoga, etc.) qui permet d’améliorer la forme physique et de maintenir un niveau de motivation élevé grâce à une variété d’exercices supervisés et évolutifs.


 

Horaire hiver 2020

ElleFit

  • Mercredi 16 h 15 – Manon Ouellet

Cardio Tendance Fitness

  • Lundi 17 h 30 – Manon Ouellet
  • Mercredi 17 h 30 – Manon Ouellet
  • Dates d’inscription

Hiver 2020 : Mercredi, le 18 décembre 2019 à partir de 17 h

Jusqu’au 5 janvier 2020: Par Internet ou en personne au CAP (entrée no 7)

À partir du 6 janvier 2020 : Par téléphone ou en personne au CAP (entrée no 7)

 

Session hiver 2020 (17 semaines)

1 fois semaine : 191 $ (23 à 54 ans) | 173 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
2 fois semaine : 347 $ (23 à 54 ans) | 311 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)
À la pièce 15 $ (23 à 54 ans) | 12 $ (16 à 22 ans / 55+ / Employé)

 

 

 

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RÉCUPÉRATION DES EFFETS PERSONNELS

Bonjour,

Les étudiants du Cégep de Chicoutimi pourront récupérer leurs effets personnels sur rendez-vous les :

Tous les étudiants recevront un MIO personnalisé leur indiquant à quel moment ils devront se présenter au Cégep.

Si vous avez des symptômes du COVID, si vous êtes porteurs du virus ou si vous êtes en quarantaine, ne vous présentez pas au Cégep.

Chaque étudiant devra respecter les consignes suivantes:

D’autres consignes vous seront envoyées lorsque vous recevrez le MIO personnalisé.

Tous les étudiants devront respecter les mesures mises en place.  Ceux qui ont des questions sont invités à écrire à l’adresse  info.etudiant.covid19@cegep-chicoutimi.qc.ca.

Merci de votre collaboration.